寒天ダイエット 関連ツイート
RT @______hnjs: 《ダイエット中のおすすめの間食》
⚠️どうしても食べたくなった時に。適量を守る。
〇ビターチョコレート
〇ヨーグルト
〇マシュマロ
〇チーズ
〇ナッツ類
〇ゆで卵
〇するめ
〇おしゃぶり昆布
〇寒天
〇ソイジョイ
〇低糖質スイーツ
〇豆腐を使…@rinka93736166 2019/03/06 19:41
寒天って味気ないじゃないですか?3食のうち1食を置き換えるだけでも飽きそう なのに間食まで味気ない寒天って、、、。
私は自分に甘いのでハッキリ言っちゃうと、そんなダイエット嫌です。もう少し味気のあるものが理想です。
痩せたいくせに我慢は嫌たなのです。@5vl8sfm4R6j3nIp 2019/03/07 05:28
乾物の中で、ダイエットにいい食品として有名なのは寒天、切干大根、干しわかめ、高野豆腐、かんぴょう、ひじきなどの乾物は、すべて低カロリーなうえに、食物繊維、カルシウム、鉄分などのミネラルが豊富に含まれています。https://t.co/56oQIt7NPv
@diet_dondon 2019/03/07 15:06
